Masz czaloroczny staz, to jeszcze powiedz ile masz latek? %-) Nikt nie bedzie ci wyjasnial i ocenial dzialania 11 produktow, bo od tego jestes ty, zebys poczytal. Osobiscie, gdybym mial wybierac to bralbym opcje 5 ;-) Mono przed sniadaniem. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-12 15:29:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trzeba spojrzeć tez na to, że obecny 14 latek często przypomina obecnie 16-17 latka, pod katem rozwoju fizycznego. świat idzie do przodu, nie widze w tym nic zlego, ze osoba majaca 14 lat chce cos zrobic pozytywnego ze swoim cialem;-) kwestia dopasowania treningów pod rozwój układu kostnego i nie swirowania z restrykcjami dietetycznymi
z tego co pamitam z bilogi to kosci dlugie maja chrząstki nasadowe i to wlasnie dzieki tym chrzastkom rosniemy podczas skoku pokwitaniowego.srednio w wieku 17-19 latek te chrząstki ulegaja skostnieniu i przestajemy rosnąc .wiec a jak ktos koksi wczesniej to te chrząstki wczesniej ulegają skostnieniu i juz nie rosnie(przynajmniej teoretycznie) [...]
Jak się ladnie uśmiechniesz do aptekarki to czasami sprzeda bez recepty Clomid / Nolvadex. Na reszte konieczna recepta, aczkolwiek jak stanie 17-18 latek z receptą na omke / prolke to sz reguly i tak uslyszy, że nie ma. Znam to z doświadczenia.
[...] tematów zadam to pytanie tutaj: 1.Jak wyglądają amatorskie zawody Boksu? a)Czy wiekowo jest ogarniczenie, czy tylko waga trzyma - chodzi mi o to czy może walczyć 22 latek ważący 70kg z 17 latkiem ważącym również 70kg? b)Ile jest rund? c)Po jakim czasie mniej-więcej trener wysyła zawodnika na pierwsze zawody, jeśli dosyć dobrze się [...]
Hehehehe to że E-lite ma niby dziś 6-ste urodziny zobaczyłem już z rana, na wszelki wypadek wysłałem maila, aby potwierdził, ale coś nie odpisuje. Żeby nie było później, że z dużej chmury mały deszcz. Jak na sześciolatka to całkiem zdolny chłopina, co? BTW. Malinowa też dziś kończy 6 latek
[...] 42,5 kg uzyskała wyniki wyższe od aktualnych rekordów Polski juniorek do lat 23 oraz o 17,5 kg więcej w martwym ciągu jak rekord Polski seniorek. Bardzo dobry wynik wśród 18 latek uzyskała Klaudia Szymczak/Nadwiślanin Kwidzyn, która w kategorii wagowej 57 kg uzyskała 312,5 kg/365,66 pkt, i jest faworytką do złota w zbliżających się Mistrzostwach [...]
U mnie na basenie dwa razy w tygodniu sa zajęcia dla seniorek, więc widzę je regularnie nago pod prysznicami. I na początku się sfrustrowałam bo większość 70-80 latek wygląda strasznie ale prawda taka, że są to głównie panie z nadwagą, czasami ogromną, wielki brzuch do kolan, wielkie piersi za pępek, żylaki, jakies guzki wybrzuszenia i ogoólnie [...]
[...] samych slabych przeciwnikow" Masa jest dobra jak umiesz ja wykorzystać a raczej nie masa tylko siła fizyczna. Zreszta , żeby zrobic taka super mase to Ci troche zajmie latek a przez ten czas sw by ci dało wiecej niz ta twoim zdaniem masa a swoja droga napisz Ile masz lat ile masz wzrostu i ile ważysz? Zmieniony przez - Modboy w dniu [...]
[...] po wygranej na UFC 206. Podczas wczorajszej gali Kelvin Gastelum (13-2, 8-2 w UFC, #11 w rankingu UFC wagi półśredniej) stoczył swój kolejny pojedynek w wadze średniej, 25-latek w III rundzie znokautował Tima Kennedy’ego (18-6, 3-2 w UFC, #10 w rankingu UFC wagi średniej). Po walce Gasteum powiedział, że jest zainteresowany konkretnymi [...]
jeśli to ma byc trening na mase (chyba co 2 15 latek chce byc koxem ) to jak dla mnie słaby musisz poczytac wiecej odnosnie treningu masowego najlepiej zaglądnij do działu trening dla początkującego
a wlsanie co do genetyki w****ia mnie takie cos ze malutki chlopaczek w wieku 20 lat ciska sobie 140kg.... drugi 20 latek sicka 200... i ten slabszy nie moze pojac ze drugi jest od niego lepszy tylko od razu powie eeeeeee ty to sterdydy napierdladasz.... tacy ludzie co waza w wieku 17 lat 90 i dzwigaja ze 120kg na klatke czy 140 powinni sobie [...]
[...] pokazać". Tam pisze że "rozwój kośćca kończy się ok. 17 roku życia i to właśnie ten wiek jest granicą minimum do rozpoczęcia treningu." więc dlaczego jak na forum pyta się o coś 16 czy 15 latek to dla niego nie mówicie że jest za młody -.- . Ja do treningu podchodziłem z rozwagą i wcale nie chwytałem odrazu największych ciężarów.
http://www.sfd.pl/Jakie_Jest_najleprze_cwiczenie_na_poszerzenie_plecow_-t130940.html - wystarczy wpisac i przejrzec jeden albo dwa tematu. Jak tu za malo to nastepny a latek masz tal malo, ze nie mozesz podac? Wesolych Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-14 19:11:17
czym większy tym większa wiedza? hmm... czyli 17 letni koks z gigantyczną klatą i dużym kablem będzie miał większa wiedze niż 22 latek ćwiczący 5 lat, interesujący się sportami siłowymi i wszystkim co z tym związane a na dodatek studiujący medycynę? hmm... ten pierwszy będzie zdecydowanie większy... H0: więcej w kablu = więcej wiedzy H1: więcej w [...]